1000 exercices pour la scène

Exercices adaptés aux capacités physiques individuelles. Mobilité douce et travail corporel progressif. Valorisation de l’expérience et du vécu personnel. Travail du récit et de la mémoire. Présence scénique calme et posée.

Exercices qui ne sont pas adaptés à cette tranche d'âge : Exercices très physiques ou à haute intensité. Jeux nécessitant vitesse, explosivité ou chutes. Travail prolongé en déséquilibre. Improvisations très longues sans pause. Situations nécessitant une mémorisation très rapide. Exercices imposant une forte pression de résultat.